最近身体が明らかに衰えちゃってる…プロテインも飲んでるけどイマイチ効果が感じられないのは私が動いていないからだけどさ✕ 最近忙しいは言い訳だよねぇ。 運動する時間があるぐらいなら睡眠時間にしてしまっている。 ジムにはなかなかイケないしさ✕ でも仕…
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