健康Memo

毎日行うとよい健康方法を厳選

2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧

怠慢で欲求に流されるままに生活していると脂質異常症に

問答無用で下痢を阻止しようとすると、体の中にウイルスまたは細菌が残ることになり、症状が前以上にひどくなったり長引くことになるように、本当のことを言うと、咳はそのままにしておいた方が良いと教えられました。 少子高齢化が災いして、それでなくても…

一時的に尿酸値が上昇する運動後は水分補給が大切

理想的な睡眠、適正な栄養バランスのいい食生活を意識してください。きつ過ぎない運動は、ターンオーバー機能や呼吸・循環器系機能を良化し、ストレスも少なくしてくれます。 ウォーキングと言いますと、全身の筋肉もしくは神経を鍛えることもできる有酸素運…

頻繁に立ちくらみが発生する人は何かの病気の可能性も?!

ALSに関しては、筋萎縮性側索硬化症のことです。なぜそうなるのかは明らかにはなっていませんが、発症する歳を考慮すると、神経組織の老化が影響を与えている可能性が高いと考えられているそうです。 一般的に、体温が落ち込むと新陳代謝が低下し、ウイルス…

筋肉痛にならない運動にはウォーキングが1番

今まではアトピー性皮膚炎は、小さい子が罹患する疾病だと捉えられていましたが、ここ最近は、二十歳過ぎの人でもよく見られます。適切な治療とスキンケアを実施することで、元に戻せる病気ではないかと考えます。 健康である人は、健康の大切さについて考え…

ストレス解消方法は人それぞれ、自分に合った方法を見つけよう

空気が通せないという症状に悩まされていませんか?放置していると、どんどん悪くなって合併症に結び付いてしまう可能性もあります。不安な症状が出た場合は、専門病院で診てもらった方が良いでしょう。 糖尿病あるいは脂質異常症など、よく聞く「生活習慣病…

歯を白くしたい!いいホワイトニングってなんだろう

咳に関しましては、気道内に引っかかった痰を処理する作用をしてくれます。気道を形成する粘膜は、線毛と名付けられた顕微鏡的な毛と、表面を覆う役目の粘液が見られ、粘膜を護っているのです。 ほとんどの女性の皆様が困惑しているのが片頭痛らしいです。な…

薬の本質や飲む人の体質が影響する副作用はいつ現れるか分からない?!

通常、体温が下がると新しい細胞の創造活動が衰えることになり、ウイルスを撃退する免疫力が無いに等しい状態になります。更には、夏に比べると水分を摂るという習慣がないため、体内の水分量も足りなくなることがあります。 飲む薬が初めから持ち合わせてい…

1日を1杯の水を飲むことから始めよう!

パーキンソン病の初めの段階で見られる症状が、手足の震えだそうです。その他、筋肉の強ばりとか発声障害などが生じることもあると言われています。 笑っていると副交感神経の機能が優位に立ち、ストレスホルモンの分泌が減少する影響で、脳の温度が低くなり…

そのサプリメント、本当に自分に不足してる成分?

人間は、体温が落ちるようなことになると代謝が落ち込み、ウイルスと戦う免疫力がダウンしてしまうのです。更には、夏と比較対照すると水分を摂ることも少なくなり、体内の水分量も不足することが多いと言えます。 普通の咳だという確信があったのに、思い掛…

疲れ目は現代病?スマホの使いすぎには気をつけよう!

女性ホルモンと言うのは、骨密度を保つ働きがあり、女性ホルモンの分泌が低減し始める閉経する頃に骨粗しょう症に罹りやすいと認識されています。 昔は成人病とも呼ばれた糖尿病あるいは高血圧などの既往症を持っていたりすると、その事がきっかけとなり脳卒…

3日間は歩くことも出来ない?!痛風に罹らないためには?

蓄膿症だとわかったら、早期に医者にかかることが肝要です。治療自体は難しくはないので、様子の違う鼻水がしきりに出るなど、これまでとは違うと感じた場合は、できるだけ早く病院に行った方が良いです。 ノロウイルスによりもたらされる食中毒などは、いつ…